05 人見知りは欠点ではなく、美点だと思うよ

975 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/24 23:42 ID:J6fIT0Mb

潜在意識で人見知りって直せるかな?
子供の頃からひどい人見知りで、いい加減どうにかしたい・・・。
話す努力はしてるのにひとりでに汗がでてきたり指が震えたりしちゃうんです。(⊃Д`)

977 :おっちゃん:04/03/25 01:04 ID:+uIri1Is

>975
おっちゃんも、今でも人見知りする方だよ。でも、仕事で支障がない程度にはなったな。

潜在意識使うのなら、初めての人と堂々と話してる自分を想像することだろうけど、
おっちゃんの経験では人見知りに関しては実社会での訓練が効果的だと思うな。

とりあえず次の休日に「今日1日で5人」とかノルマを決めて以下実行してみてはどうだろうか。

デパートでもどこでもいいから、なるべく安いものを
店員に最低1分以上説明させてから買う(買わなくてもいい)。
これを別の店で繰り返す。


この方法のポイントは、相手が店員・販売員だということ。
仕事だから必ず応対してくれるし、こっちの方が客で立場が上だから、プレッシャーも少ないしね。

休日だけでなく、平日にも会社帰りに1日1回毎日やったらよけいに効果的かも。
もちろん店は毎回違うところで。毎日1回、1週間続けたら、多分自分の変化に気付くと思うな。

・・・でもね、多少人見知りするぐらいがちょうどいいかも知れない。
最近は初対面で人の心にずかずか入り込む奴も多いし・・・・。

人見知りするのはあなたの美点だと思うよ、おっちゃんは。

979 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/25 08:27 ID:om0zFNou

私は販売の仕事してるんですが、相手がお客様や職場の人だと割とスムーズに話ができますが、
プライベートだとすごい人見知りになります。これってどうしたらいいのでしょうか?

985 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/25 20:25 ID:wmJ0J8UW

>>975>>979
私もどちらかといえば人見知りするタイプです。だからお二人の気持ちは、よくわかります。
会話の練習は、おっちゃんさんのアドバイスが効果的だと思いますので、私は別の角度から。

>>975
まずは挨拶を元気良くするところから始めてみてはどうでしょう?
うまく話そうとか、たくさん話そうとか、そんなことは考えなくてもいいのです。


「おはよう」「こんにちは」「こんばんは」「おつかれさま」
知ってる人に会ったら笑顔で元気よく挨拶する。これだけです。


挨拶されて嫌な気分になる人はいませんから、相手も快く挨拶を返してくれるはずです。
私も実際に経験しましたが、これを続けていると不思議とだんだん自信がついてくるんですよ。

そして近いうちに、「おはようございます」「今日は寒いね」「そうだね、風邪引かないようにね」
というふうに、会話が自然に運ぶようになってきます。

きっと今の975さんは、すごく頑張ってるんだけど、
それが逆に余計な力みや緊張に繋がってしまってるんじゃないかな。

潜在意識を活用する場合、マイナスの想念で頭がいっぱいになっていると逆効果になってしまいます。

「話す努力をしてるのに、うまくいかない・・・」と思うのではなくて、
「話す努力をしてるんだから、きっとうまくいくさ」と思考を変えてみましょう。


一度思っただけではだめです。繰り返し自分に言い聞かせるのです。
相手と笑顔で挨拶を交わすシーンを想像するのもいいと思いますよ。

>人見知りするのはあなたの美点だと思うよ、おっちゃんは。


同感です。
人見知りは決して悪いことではないと思うんですよ。
うまく話が出来ないことを気に病むより、聞き上手を目指してみるのも一つの手かと。
自分で短所だと思う部分も、ちょっと見方を変えると案外長所だったりするものです。

986 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/25 21:41 ID:3zrsW6c7

>>985
禿同。
ナンパの練習はまず通りがかりの人に今の時間を聞くことから、だそーですし。
って漏れも人見知りだが。

26 :おっちゃん:04/03/30 18:44 ID:Fgnv4dgO

おっちゃんも、まだいろいろ割り切れないものがあるんだ。

例えば仕事で成功することを願う人は多いけど、
おっちゃんのようなホワイトカラーが「仕事で成功」したら、
それは同時にブルーカラーの人を搾取した結果かも知れないよね。

「富を祈る」ことはおっちゃんもやってるけど、富の総量が限られていれば、
それは他人の富を奪うことにもなるよね?

尤も、成功する人はある意味単純でそういうことまであれこれ考えないかも知れないな。

前スレでおっちゃんの大学受験の話を書いたけど、確かに定員がある以上、
おっちゃんが受かれば誰かが代わりに落ちてるわけで、
でもそんなこと気にしなかったもんなぁ・・・。

27 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/30 18:58 ID:i6Aq+4I8

>>おっちゃんさん
ホワイトカラーの人でも成功(出世?)した人の中には、仕事上
ブルーカラーの人へ仕事を発注する場合もありますよね。

ホワイトカラーの人の所で富を止めている訳でなく、何かしらの形で
ブルーカラーの人へと富を流していると、私は思います。(主人がブルーカラーなの ^ ^ )

大学に関しては、本気でその大学に入学したいのなら、
浪人してでも必死で合格しようと、努力すると思う。
諦めて別の大学へ行った人も、そこでの出逢いがもしかすると、
その人にとって必然なのかも知れないし…こればかりは誰にも分からないと思うの。

上手く言えないけれど、与えられた環境(当人の資質を含めて)の中で精一杯生きる事と、
「+αアイテムとしての潜在意識」を使いこなす事は両立できるような気がします。
いくら欲張って富を独り占めしたいと思っても、今の社会のシステム上
無理ぽ..._〆(゚▽゚*)ですものね。

偉そうな事を書いてしまい、失礼しました。

28 :ののたん:04/03/30 21:34 ID:dK2d7U3V

おっちゃん、それは結果論だよ。
潜在意識の法則の恩恵は誰彼差別されることなく享受できるんでしょ?

金は天下の回り物。おっちゃんが成功者になってお金散在すれば貧乏人にも金が回る。
マーフィーではないがそれは神様からのプレゼントです。

29 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/30 22:07 ID:aEAZJsl+

おっちゃんが無人島に住んでいて1億円持っているとしましょう。
その1億円にはどんな意味がありますか?
何の意味も価値もありません。ただの紙切れです。

おっちゃんが1億円を使うことで、初めて1億円は意味を持つのです。
そのお金で豪邸を購入すれば、それはその不動産会社の従業員の豊かさに奉仕することになり、
銀行に預ければ、その金銭を銀行が他に貸し付けることで、その会社が社会に奉仕を行います。
最近、企業が盛んに「社会貢献」と言っていますが、これが金銭を中心とした経済システムです。

お金を使うことで、世の中の豊かさに貢献することになる。
まさに、金は天下の回りもの。ギブ&テイクなのです。

このシステムを忘れておっちゃんが私利私欲に走れば、結果は火を見るより明らかです。

宗教の影響もあるのでしょうが、日本には「つつましく生きること=善」
という考えが根強いように思えます。

アメリカのビジネス書を読むと、
「日本の清貧思想は、結局のところ貧しさを正当化しただけのものだ」
ということが堂々と書かれています。そもそも、富に限りはありません。富は無限です。


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04 「既に願望達成した、その後の気持ち(心もち)」になることが必要

959 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/24 18:00 ID:eaA8fXFU

詐欺とかに合う人って疑いとかもたないで願望が叶うって信じちゃってるわけじゃん?
なのになんで金だまし取られたりして悲惨な目に合ってるわけ?
そーいうの見るとマーフィーとかどーなの?って思う。

960 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/24 18:10 ID:h4ZfFCRE

>>959
詐欺とかにあう人は自分さえ良ければ、自分だけ儲かればみたいな
自己中心的な願望を持ってたんじゃないのかな?

だから普通じゃありえないような儲け話にひっかかったりするのでは?

962 :おっちゃん:04/03/24 18:21 ID:jte53zd1

>959
確かにそういう疑問が出てきますよね。ただ、おっちゃんの考えでは、
そういう人(騙される人)は案外願望が明確でなく、
願望の形成の段階から詐欺師に操られているのではないかと思います。


漠然と「金が欲しい」という気持ちはあるのでしょうが、それを具体化していない状態で詐欺師から
「・・・・儲かりますよ、いいでしょう? いいでしょう?いい話ですよね? そう思うでしょ?」
っていう風に作り上げられたんじゃないかなあ?

>960
まぁ願望というのはもともと個人的なものですから、自己中心的であっても構わないとは思いますよ。
ただ、そのことに罪悪感を感じる善良な人は(罪悪感は潜在意識に悪影響を与えるから)
悪いものを引き付けてしまうかも知れないな。

963 :960:04/03/24 18:38 ID:h4ZfFCRE

>>962
そうですね。
自分の言う「自己中的」というのは、かつての自分もそうだったんですが、
家族を幸せにしたいとかではなく、単に他人を見返してやりたいとか、
他人を蹴落としてでも自分が上に行きたいみたいな、非常に不純な動機のことです。

自分さえよければ、他はどうでもいいということですね。
マルチなんかでは否応なく他人を巻き込みますから。

964 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/24 19:50 ID:Z0BTBkka

おっちゃんさん、いつも有益なアドバイス、ありがとうございます。

1)願望が実現したしばらく後をイメージする。
2)自分視点と第三者視点の両方を使う。


これらの点はよくわかりました。
ところで、957で質問したのは、イメージを明瞭に見る方法がわからないということだったんです。
目を閉じてイメージしても、見えているのか?見えないのか?、という状態なので、
明瞭なイメージを見る、よい方法があれば教えていただけませんか?

965 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/24 22:02 ID:CqtIGcT6

>>964
たとえば、ドラマや映画のワンシーンを思い浮かべるときはどうですか?
同じようにあまり明瞭には浮かんできませんか?
また、イメージしているときの「気分」はどうですか?
なんとなくでも、うれしい気持ちや穏やかな気持ちになったりしますか?

私の場合は、仲の良い友達が「願いが叶って良かったね!」と言って
一緒に喜んでくれているところをイメージしたりします。

最初はうまくいかなくても毎日やっているうちに慣れてくると思います。
お風呂に入っているときや就寝前のリラックスしているときに気長に続けてみてはどうでしょう。
力まず、焦らず、ゆったりとした気持ちで、ね。

966 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/24 22:13 ID:CqtIGcT6

>>964
付け加え。
964さんの願望のイメージに近い写真はないですか?
例として、もし海外旅行をしたいという願望があれば、外国の写真。
なりたい職業があるとしたら、その職業についている人の写真。
恋人がほしいなら、理想の人に近い人(芸能人でもよい)の写真。

というように、願望をイメージさせる写真を手に入れて(雑誌の切り抜きでも何でもいいです)
その写真を毎日眺めるだけでも願望のイメージ化となり、潜在意識へのアプローチには有効です。

どうしても明瞭なイメージができないときは、一つの方法として試してみてください。

968 :おっちゃん:04/03/24 22:29 ID:jte53zd1

>964
「イメージは明瞭でなきゃいけない」という思いが強すぎると「ああ、俺は正しい想念が出来ていない」
という気持ちが起きて逆効果になるような気がするけどなぁ。

おっちゃんが願望達成したときも、イメージ自体が
そんなに明瞭だったかというと、そんなこともない気がするんよ。

実際に自分が経験した過去を思い出してみて。
頭に浮かぶその光景に色ついてる?モノクロと違う?

想ーい出ーはー、モーノークローム♪って言うでしょ
(おっちゃんが大学生の頃流行ってたの。笑うな)

過去に経験した場面を思い出すときと同じ程度の画像が見えれば
大丈夫なんだと思うけどな、おっちゃんは。


967 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/24 22:22 ID:ylJMS2jh

>願望が実現している姿をイメージする


自分は博物館に勤務したいという願望があるんですが、
「パリッとしたスーツを着て博物館の専用裏口から出社して、警備の人と挨拶を交わし、
研究室へ行き、同僚にコーヒーを淹れてもらってそれを飲みながら雑談し、今企画されている
恐竜化石展の資料を読み、他の博物館に電話して打ち合わせの連絡をとって・・・・」

というような妄想を毎日してるんですが、これでもいいんですかね?

970 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/24 22:38 ID:CqtIGcT6

>>967
すごい!ここまで細かくイメージできればGOOD!です。
同僚に淹れてもらったコーヒーの味や香り、研究室の空調、電話の発信音・・・etc
映像を見るだけでなく、五感を使ってさらにリアルに想像してください。

971 :おっちゃん:04/03/24 22:39 ID:jte53zd1

おっちゃん思うに、むしろ大事なのはそのときの「気分」。

否定的な気持ちが起こらないようにすること
「既に願望達成した、その後の気持ち(心もち)」になることが必要だと思うのよ。


このためには、まず力を抜く必要があって、ヨガの「死骸のポーズ」なんかのやり方と同じだけど、
呼吸をなるべくゆっくりと長く、特に吐く息を長くして息を吐きながら筋肉の力と心の力みを抜いていく。

そうやって脱力した状態で既に願望達成したときの気分に浸る・・・・。


疑う心、邪魔する心が力を失うと素直に想念できる。
やってみると凄くいい気持ちだよ。

978 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/25 01:29 ID:dQRTBUOX

>>965さんと おっちゃんさんへ
アドバイス、ありがとうございます。

明瞭さにはこだわらなくてもいいんですね?
それでも、イメージできているのか、不安になってしまいますね。

写真を利用するのは、いいアイディアだと思いました。
パソコンで画像をコラージュして作ろうと思います。
そしてその画像を見て覚え、想起する…

それと、達成できた時の喜びとかの感情も湧いてくるようにやってみます。

>「既に願望達成した、その後の気持ち(心もち)」に


これは自己暗示みたいにしてみようと思います。


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03 詳細なイメージは 実現する可能性が狭まる場合がある

873 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/08 22:36 ID:5U/0WJMJ

死とか災害なんてものは個人には大きすぎて、個人の潜在意識の範囲外だと思うんですけど・・。
マーフィーの理論を当てはめるものではないですよね?
マーフィーの理論ってもっと個人の範囲だと思うんですけども。

疑問をもつのはいいことですけど、なんでこんな極端な例をだして否定するのか理解に苦しむ・・・。
逆にいえばこんな極端な例をださなければ否定できないということ?

ちなみに私は、マーフィーじゃなくて別の手段だったけど、ほんとに思いがけなく
願いがかなったことあるので、潜在意識の法則信じてるけど、それは私がきちんと
行動をおこしたから、叶った。

たいていのレスでも、みんな行動してますよね?
潜在意識実践者=怠け者、と思ってるから否定したいのかなーと思うけど、ちがいますよと言いたい。

875 :おっちゃん:04/03/09 00:51 ID:t+j4j6g/

天変地異、好況・不況といった経済状況、世界情勢
そういったものは個人の潜在意識でどうにかなるもんではないでしょうね。

ただ、そういった状況下でも、それを潜り抜けて
自己実現を果たすために潜在意識を利用するのは有効だと思いますが。

884 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/09 20:34 ID:2cQuQJzH

ちょっといいですかあ!
ここで見た「幸せだなあ」を1000回言う、ってのやったのに
ぜんぜん変化ないし、なんかやなことばかり
会いたくない人にバッタリ8年ぶりにあったり

なんなのう、、、
潜在意識なんてウソなんじゃないのう

887 :おっちゃん:04/03/09 20:59 ID:t+j4j6g/

多分「幸せだなあ」と言いながら
心の中では「不幸だなあ」「俺は事実と反対のこと言ってるなぁ」と思ってたんだろうね。

891 :おっちゃん:04/03/09 22:32 ID:t+j4j6g/

おっちゃんはノートに書いたり
はっきりした想念用の文章を作ったりはダメだったなぁ。
これは多分個人差があるんだろうね。

やっぱり「少し時間的に後の状況」を思い浮かべるのがいいみたい

922 :おっちゃん(ああ、もうすぐ41歳):04/03/16 11:06 ID:H1r8T6W9

マーフィーシリーズのどれかにも、望む地位や職業、役者であれば配役等について祈るとき
「私は・・・・・・・を得るか、あるいは私にとってもっと良いものを手に入れます」
と肯定して心の葛藤を避けなさい、というのがあったように思うな。

「望むもの」をとことんまで特定せよ、という人もいるけれど(藤本氏とか)。
例えばギターが欲しいときに特定のメーカーの特定のモデルを指定しろというんだけれど、
そこにこだわりがある場合は別として、どうなんかな?

おっちゃんはその辺はあまり特定しすぎると実現可能性が減る
・・・というか、潜在意識的に「そこまで特定すると可能性が下がらないかなあ」
「そこまで特定しなくてもいいんだけどなあ」という気持ちがマイナスに働く気がするな。


923 :おっちゃん(ああ、もうすぐ41歳):04/03/16 11:11 ID:H1r8T6W9

あとね、おっちゃんは潜在意識本に良く書いてある「私はできる」
「私はやる」とかいう勇ましい自己肯定はあんまり好きじゃないのよ。
性格的なことかもしれないけど、何かそういうコトバは力みすぎに繋がる気がするのよね。


おっちゃんの方法は、とにかく
「成し遂げた少し後」「成し遂げた状態が継続してるときの状況」
を想像して実感するということだなあ。

誰かと付き合いたいときも「告って(中年が使う言葉じゃないね)受け入れられたとき」
よりは、もう付き合いが続いている状態を想像したほうがいいように思うよ。

948 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/20 21:05 ID:5FgJrt2w

おっちゃん氏の言う事は、説得力あるな~。
潜在意識への働きかけに、自分自身マッチする方法を見つけ
ある意味成功者なのに、偉ぶらった感もなく、優しそうな人柄だと思ってみました。

おいらも、いろいろ本を読んだクチなんだけど、やっぱり力む。
見えざる意識に働きかけると言うより、言葉で唱えて意識して力んでします。
おっちゃん氏の話にもあったように、力むとダメってのは似てるかも。

かと言って、何気に思い、ささやかな事やけど叶ったらいいな~くらいだと、
デジャヴィーが脳裏をよぎり、実際現実になる事があるのは不思議です。

950 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/21 22:27 ID:rB6FT9n5

ノートに願望を書くといいって良く聞くけど、毎日願う事を書いたほうがいいのかな
それとも一度念をこめて書いて後は忘れる・・ってのがいいのかな

952 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/22 20:52 ID:adphtmAN

>>950
よほど潜在意識を活用している人でない限り、一度の念では潜在意識には刻印されません。
潜在意識に刻印されるまで何度も繰り返したほうがいいです。願望を書いた紙を部屋に貼って
毎日眺める、あるいは願望を書いたノートやメモ帖を持ち歩いて、気付いたときに眺める方法がおすすめ。

何度も書く方法も良いけど、「毎日書く」とかノルマのようなものは決めないほうがいいです。
書けなかったときに「今日は書けなかった・・・」と気持ちがマイナスに傾くから。
願望を書いたメモを持ち歩いて気付いたときに取り出して眺める方法のほうが
潜在意識には刻印されやすいと思います。


958 :おっちゃん(ああ、もうすぐ41歳):04/03/24 14:36 ID:WjDEMny2

朝からの仕事が一段落して遅い昼食の後一息ついてるおっちゃんです。

おっちゃんは一応会社の中に「自分の部屋」があるので
人目を気にせず業務中に2ch・・・・社長、すんません。

で、「イメージするのにいい方法」ですけど、これがなかなか難しいですよね。

願望の種類にもよるけれど、「時間的にしばらく後」派のおちゃんは、
例えばビジネス界での成功を願望に持つ場合であれば
「既に成功した自分がセミナー講師として招かれ、若い人を相手に講演をしている状況」
なんかを思い浮かべてはどうでしょうか。

それと、想念する場合の視線の置き方というか、おっちゃんの場合は第三者としての視線
(自分の姿を聴衆の視点で正面から見る)と自分自身の視線(もちろん自分は見えず、聴衆が見える)
の両方を組み合わせています。

ご参考になれば。横レス失礼しました。


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02 願望に対して 力み過ぎの状態や、心の葛藤を避ける

833 :ペーテル補:04/03/02 21:33 ID:rboaJsHT

おっちゃん殿
浅見帆帆子という今、新進気鋭の開運本作家(若い女ですけど)がですね、

「本当に、心の底からそうなる予定があるように思い描くには、少しでも不安を持っては
いけないのです。この漠然とした不安が足を引っ張っているのだと気づきました。
せっかくかなえたいことを思い描いても、心の底で「大丈夫かなあ?」という意識が混ざります。
同じように思い描いているようで、実は同じではなかったのです」

( 大丈夫!うまくいくから 浅見帆帆子 P54 )

上記のように書いているんです。

>マーフィーを読んだあとは「さぁ、想念だ」という気持ちが強すぎるのか
>どうも力みすぎになっているようで、消防のときのような自然な想念ができずにいる。


ここなんですよね問題は。
願望実現とは違いますが、よくギャンブル等でも予備知識の無い初心者が
結構良く勝ったりするビギナーズラックってあるじゃないですか。
ギャンブルに望むにあたって肩に力が入っていないんですよね。

力んでないというか、無欲(に近い)にような心理状態で事がなされるから
自分の無意識なり潜在意識がうまく機能して良い結果が引き出せるのかもしれませんね。
おそらくマーフィー理論を知っていてもうまくいかない人が結構多いのも
この辺に理由があるんでしょう。わたしもなかなか・・・。

逆にマーフィーを知らなくても、学生時代のおっちゃんさんのように
自然な想念が出来ていてうまくやっている人も少なからずいらっしゃるのでしょうね。

834 :ペーテル補:04/03/02 21:38 ID:rboaJsHT

ということでですね、オカルト板からのコピペですけど ↓

443 名前:あなたのうしろに名無しさんが・・・ 投稿日:04/02/02 18:02

マーフィーとも関連して来るんだろうけど、願望を強く願ったら、
あとはその考えを捨てちゃう。もう自分とは関係ないやって感じでね。

コツと言ったら、願望は出来るだけ強く、そして持続させる。
その最中に、雑念が入ったら、即やめる。その繰り返し。
そのうち、願望自体が他人事みたいに感じてきたら、終了。

もう他人事なんだから、その効果が現れても、やっぱり他人事で受け取る癖が残ってるんだろうね。
だから、大金を入手しても淡々としてる。


330 :あなたのうしろに名無しさんが・・・ :04/02/21 22:13

>>325さんの言うことに一理ありと感じます。
欲しなければ願望の種は生まれませんが、「欲しい、欲しい」と執着すると、
実のところネガティブな思考や雑念がいつしか入り混じって、それが心配になり、
さらに不安になっていきます。これではいけません。

ですので、ベストな方法としては「強く念じて、忘れる」です。
「果報は寝て待て」なんてよく言われますしw(例えが不適当なら陳謝)
どなたも、「以前、これ欲しいなと思っていた時があったなあ」
なんていうものが忘れた頃に手に入る、そういう感覚、お持ちじゃないですか?

なんてどうでしょうか?

835 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/02 22:37 ID:BWoqDdMh

>>833 「眠りながら巨富を得る」という本の中で、マーフィーも言ってるけどね。

「あなたの祈りが成功したかどうかは、自分の感じ方で判るものです」

「あなたが迷ったり、心配したままだったり、どのような方法でいつ、どこで、どの方面から
解答がくるだろうか、などと考えてるようでしたら、あなたは、余分な干渉をしてることになります。
これは、あなたがまだ本当に自分の潜在意識の知恵を信頼してないことを示すからです。

一日中、あるいは時々でも、自分に向かってうるさく言うのは避けてください。
あなたが自分の欲望を考えてる時は、タッチの軽さというのが大切なのです。
無限なる知性は、あなたが意識する心を緊張させてやるよりも、はるかに上手に
神の秩序にしたがって、その問題を解いてくれるのだということを思い出してください」


836 :ペーテル補:04/03/02 22:40 ID:rboaJsHT

しかしながらやはり最も効果的なのであると思われるのはやはり
おっちゃん殿が提唱されました、

>「既になった」という状況としては、もう少し時間的に後の部分を
>想念したほうがいいような気もするんだよ。


この方法であると思われますよ。
「力み」というのを想念の際に心から取り払うのに最も効果的なのが
「もう少し時間的に後の部分を想念する」ことでないでしょうか。


上記浅見帆帆子も次のように書いています。
「人間は、そうなることが絶対に決まっていると思うことは心配しません。
だから、自分のかなえたいことも「現実になるのが当然」と思える思い方をすればいいのです。
そのためには、かなえたいことのひとつ先を考えられるようになると、うまくいくのです。

さらに、いつもひとつ先のことを考えていると、
「ひとつ前のかなえたい こと自体はそんなに難しいことでもないなあ」と思えてきます。
難しいことだと思わなくなれば、不安も感じなくなるのです」

(前掲書 P57)

838 :おっちゃん:04/03/02 22:56 ID:zN+ZKYEU

みなさん、レス有難う。

おっちゃんとしては、心の葛藤を避ける方法として
「寝入りばなの、うとうとした状態で想念する」ことが有効ではないかと思っています。


862 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/08 03:28 ID:uNnBz+W5

マーフィー信じてる奴は内弁慶で自分本意な奴ばかりだ
間違いないッ!

成功するやつは性格悪かろうが否定的であろうが成功するんだって
自分のふがいなさを潜在意識がどうこう言って現実逃避してんじゃネーノ?
長井風で。

現実見ないマーフィーオタの同僚に迷惑してます。
否定的になっちゃいけないと口ではいいつつ実はひがみっぽい。
そのうちアーレフとかはいるんじゃないw

865 :おっちゃん:04/03/08 17:27 ID:GamKEiVT

潜在意識に関して、「疑う心」を排除するのが大事だということなら、「否定派」の見解は、
それはそれで通常我々も感じる疑問点を炙り出してくれるので有用だと思いますよ。

866 :おっちゃん:04/03/08 17:28 ID:GamKEiVT

ただ、願望実現という点に限っていえば
想念によってある種の方向付けがなされるというのはありますね。

>現実見ないマーフィーオタの同僚に迷惑してます。


おっちゃんもこういうのは部下に持ちたくない。
祈ってるばかりで行動が伴わない香具師っているね。

おっちゃんも本質は怠け者だけど、
上手に想念すると必要な行動は自然と、努力を必要とせずに出てくるようになるんだけどね・・・・。


結果として人から「随分行動力ありますねぇ」なんか言われたりしてね。


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01 願いが叶った直後ではなく、時間的にもう少し後を想念するのが おっちゃん流

810 :おっちゃん:04/03/01 16:45 ID:x6T91kfh

「ありがとう」っていいね。ここ読んでから使わせてもらってる。

消防の頃から「こうなったらいいな」ということを「なったつもり」で空想(というか体感)
していると不思議にそのとおりになることが多くて、不思議だとは思っていた。

大学時代にマーフィーにはまり、あの青表紙は何冊も買い集めたよ。

しまずこういちの実際の人物像を知ってからちょっと遠ざかったけど、
(ついでに大島=渡辺というのも驚いた)でも「眠りながら・・・・」はなぜかとってあるなあ。

814 :おっちゃん=810:04/03/01 21:34 ID:pQEhy2Xv

もう20年以上前になるけど、おっちゃんが大学受験のときの話をさせて下さい。

おっちゃんの第一志望はC大学のH学部でおっちゃんの成績だとちと無理とは言われてたんだな。
努力と根気に欠けるが、希望とプライドだけは高いしゃーない奴だったのよ、おっちゃんは。

その頃テレビの素人参加番組のはしりで「プロポーズ大作戦」というのがあったの。

で、当時マーフィーなど知らんかったけど、受験のストレスから逃避したかったおっちゃんは
その番組に自分が出演して「C大学H学部3年の××××です」と自分が言ってるところを
アタマの中で想像してたのよ(キモイ)。その想像が結構リアルになってたんだな、自分の中で。


・・・で、結果は合格。滑り止め全部落ちて、第一志望だけ合格!
もちろん内向型のおっちゃんはその後テレビに出たりはせんかったけどね。

815 :おっちゃん:04/03/01 21:39 ID:pQEhy2Xv

・・・・で、その後マーフィー知ってへええ・・・と思ったんだけどね、
キモだとされている「既に成った状態を考える」というのが
案外おっちゃんのやってたことだと思うんだ。

普通受験の場合に想念するったら、大概は合格発表時に自分の番号があるところを
想像するとかそういうことをするケースが多いんだろうけど、
「既になった」という状況としては、もう少し時間的に後の部分を
想念したほうがいいような気もするんだよ。


おっちゃんの想定した場面が「C大学H学部3年」であったように・・・。
ま、これは個々人の体験でいろいろだろけど、みなさんの体験ももっと聞かせて欲しいな。

817 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/01 22:07 ID:deh0V1Uq

>「既になった」という状況としては、もう少し時間的に後の部分を
>想念したほうがいいような気もするんだよ。


なるほど。いいこと聞いたかも。おっちゃんさん、ありがとー。
ちなみに自分の体験談は、転職活動してたとき、つらくてつらくて早く決めたかったんだけど、
テレビで、1ヶ月後に放送される特番の宣伝をしているのを見て、
「1ヶ月後にこれを観る時は、次の職がきまってほっとしている自分であってほしい」
とぼんやり思った。

そのことはすぐ忘れてしまったんだけど、そのあと職が決まって、その特番を観た時
「あ、あの時望んだ状況になっているなあ」と気付いて、なんだか不思議な感じだったよ。

818 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/01 22:44 ID:h8FBN0B2

凄いね。

819 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/02 08:28 ID:VLRsJ7Gp

体験談ありがトン。
ピンと来なかった「イメージを抱く」ことの参考になりました。

831 :おっちゃん:04/03/02 19:45 ID:zN+ZKYEU

おっちゃんの最初の「潜在意識」体験は消防のときだと思う。

その頃の男子の遊びといえばとにかく野球。
おっちゃんも毎日放課後は野球。

でも、小学校には野球部なんてないし、せいぜい別のクラスと試合するのがせいぜい。
で、ちゃんと審判の着いた小学校対抗の野球大会があればいいなぁ、と思ってたの。

例によっておっちゃんは毎日家の前で素振りしながら自分が学校の代表選手として試合してる
妄想を繰り返していたんだな・・・・。これが5年生のとき。

それで6年生の春、いきなり学校で
「今度地元の放送局が主催して、小学校対抗の野球大会が開かれることになった」
「トーナメント方式で3ヶ月かけて行い決勝戦はテレビ中継」
と聞かされた。

結局おっちゃんはレギュラーで出て決勝まで逝った。
準優勝だったけどね。

832 :おっちゃん:04/03/02 19:54 ID:zN+ZKYEU

で、その他にも2、3同じようなことがあって、大学受験がそのピークかな・・・。

前にも書いたようにマーフィーを知ったのは大学に入ってからで、
自分の体験から書いてあることは素直に納得できた。

こう書くともともとの素質(?)があったところにマーフィー理論が加わって、その後の人生は
さぞかし順風満帆と思われるかも知れないけど実は必ずしもそうでもないのだよ。

マーフィーを読んだあとは「さぁ、想念だ」という気持ちが強すぎるのか
どうも力みすぎになっているようで、消防のときのような自然な想念ができずにいる。

「潜在意識の力」は疑ってはいないけど、どうしたら最も効果的に想念できるのか
その方法を模索している、というのが現状ですね。


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声に出して願い事を1000回言うとチャンスが訪れる 「実際に口にするのが重要」

640 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/10 10:29 ID:BjVMw/KP

潜在意識の力は本当だと思います。
具体的に言うと、私はどうしても異動したくない部署にいたのですが、
年数的に異動だろうと周りから言われていました。

それでずっと「私は異動しませんでした。ありがとうございました」
しつこく思っていたら本当に異動にはなりませんでした。

それと絶対に付き合えないような人と付き合いたいと思って、これまたしつこく
「こういう人と付き合えました。ありがとうございます」と思っていたら、本当に付き合えました。
その後否定的な考えばかり思っちゃったせいか別れてしまいましたが。

今も叶えたいことがあるのでやっています。
最近はイメージがかなりリアルで現実とのギャップにビックリしてしまいます・・・。
最期に自分も含めてみなさんの望みが叶いますように!

641 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/10 16:16 ID:xz34W8lH

俺、どうしても幸せな家庭を持ちたくて、日常じゃ出会いもないし、
結婚相談所に登録してるけど3年経っても断わられてばかりだ。

いい人と出会って、いいイメージを持つんだけど、相手から断わられてばかりじゃどうしようもない。
こればっかりは俺の単なる妄想なんだろう。>>640みたいなことなんて一度もない。

642 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/10 16:23 ID:hX1Z243J

感謝法みたいなのもプラスしてみたらどうでしょう。

643 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/10 16:45 ID:OdI0y9mI

↓これ試してみて。>>641さん
[3636] 無題 投稿者:抹茶マン 投稿日:2004/02/07(Sat) 10:03:47

いつもは投稿することなく、読むだけなのですが、ちょっと皆さんに話したいことがあったのでレスします。

最近コンビニで買った成功法則をいろいろ紹介した雑誌を買ったのですが、その中に
「幸せだなあ」という言葉を繰り返しただけで、日本でも有数の大金持ちになったという
エピソードが載せられていて、早速真似してみることにしました。

自宅に居る時はもちろん、出勤中(仕事中も気付かれないようにちっちゃな声で)
「幸せだなあ」という言葉を繰り返していたのですが、突然彼女が出来ました。
(いない歴が生まれた年数といっしょでもうすぐ30歳になります)

コツは何も考えずにとにかく1,000回繰り返すことだそうです。
千という数字には千秋楽など区切りとしてよく使われ、不思議な力があるとか。


私の場合はマメに数えていたわけではありませんが、口ずさむのに1秒と掛からない
この言葉を唱え始めて3日~4日くらいにこんな幸運が訪れました。

皆さん、ぜひ真似してください。
心のなかでひっそりとささやくのではなく、実際に口に出して
自分の耳で聞き取り、潜在意識に浸透させる意識をもつ事


1,000回あたりで必ず何らかのチャンスが必ず訪れるそうです。とにかく1,000回。
長年マーフィー理論を勉強してきてなかなか上手くいかなかったのですが、
その原因らしきものが、願望を心の中だけで繰り返すのではなく、
実際に口に出すという紙一重の違いだけだった、というのがちょっとビックリですね。


644 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/10 18:39 ID:xz34W8lH

幸せだろうが、そうでなかろうが、幸せだと口に出して言うのか・・・
クルマ通勤の運転中にでも言ってみるかな。対向車のドライバーに通報されなきゃいいけど。

悪く言えば、現実を否定して自分を欺くわけで回数が重なるとけっこうなストレスに
なりそうだから、発狂する前に効果が出てほしいな。

もし配偶者が突然現れてくれるなら、怪しい宗教の関係者でないことを祈りたいよ。

645 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/10 19:05 ID:hX1Z243J

まあ、お金がかかるわけじゃなし、気軽にどぞ。
「ありがとう」とか「自分はついてる」って言うのもあるよ。
とくにありがとうって人に言うようにすると、言われた方も嬉しいし電波にも見えず。

646 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/10 20:25 ID:5Jq07sNW

私も言葉を呟く方法で願いが叶ったことあったけど
コツは言いやすくて抵抗のない言葉を選ぶことだと思います。
イライラしてストレスをためると逆効果

647 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/10 21:35 ID:qx6JAWkC

坂本九ちゃんの「幸せなら手をたたこう」を歌うといいかも。

652 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/11 07:09 ID:ngx5VBvO

>>640さん、やり方、詳しく教えて頂けませんか?
私もすごく好きな人がいるんですが、不利な条件ばかりで…。

663 :640 :04/02/12 09:17 ID:yXLXLLM/

>>652
この時私は特に好きな人はいなかったのですが、理想の人と言うのはありました。
なのでまずは紙に自分の理想を書いてそれを短いフレーズにまとめて何度も書きました。
長いと書くのが大変なので、自分でわかればいいやと思って。

気がついた時にノートに書いたり、「こういう人と付き合えました、ありがとうございました」
とつぶやいたり、デートしてる場面をイメージしたりしてたら、とある飲み会に行った時に
かなり理想に近い人がいて、しかも意気投合して付き合えました。

今は好きな人がいるので同じ方法を試しています。
出会って2週間くらいだけど、飲みに行けそうな雰囲気になってきてすごくわくわくしています。
あまりに私利私欲に走った願いじゃなければかなり叶うと思っています。
652さんも頑張って下さい!!

664 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/12 10:38 ID:HqCPlZFa

>>644です。
運転中に「幸せだなあ」呟いてみましたよ。

「エンジンかかって幸せだなあ、ヒーターも効くしライトやウインカーも灯いてくれて幸せだあ。
赤信号のおかげで歩行者のおねーちゃん眺められるし、ブレーキが効いたおかげで
轢かずに済んだから幸せだなあ」

・・・そんな感じで運転したら、非常に幸せ感に浸れました。
今朝は幸せに浸りすぎて遅刻しましたけど。

668 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/12 13:37 ID:yMJUzPmx

もう15年以上前の話なんですけど、松田聖子が
「手に入れたい物は思っているだけではダメ。声に出さなきゃ。
私は寝る前に叶えばいいなと思う事を大きな声で叫んでます。不思議なことにそれが叶うんです」

と言ってた。(もしくは何かに書いていた)

このスレを昨日初めて読んでそのことを思い出しました。

900 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/10 08:40 ID:5LDx/U1h

「幸せだな」を繰り返すのは、憎しみや苦しみ、甘えや傲慢などの負の感情を緩和するため。
成功するイメージや実際に行動しているのを想像して潜在意識に働きかけるのは別物だと認識しています。
両方生きていくうえで有効な手段だと思います。

幸せだな、を繰り返していると、顔つきが柔らかくなった気がします。

903 :893:04/03/10 16:28 ID:jMDChIIn

>成功するイメージや実際に行動しているのを想像して
潜在意識に働きかけるのは別物だと認識しています。


ものすごい納得しました。私は「幸せだなあ」を使うと今の状況に甘んじて
これ以上向上しない気がして、なんか違和感を感じていたんですね。
潜在意識とは別で使い分けると効果ありそうですね。


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自分を変えたい・・・という思いに ブレーキをかけているモノ 「無意識の思い」

852 :おさかなくわえた名無しさん :04/03/06 01:05 ID:zxUY5it1

潜在意識とはスレ違いですが。。。
ずっと『変わりたい、自分を変えたい』って思ってたんだけど、なかなか変わらない。

今日ある事に気付いた。
『変わらないのは、変わらない方が今の自分にとって都合が良いからでは?』

例えば、自分の場合だと仕事上で、大事には至らないがちょっとしたミスをする。
これを改善したいと思っていた。
周囲には、『仕事は真面目にやるけど慌てん坊、おっちょこちょい』で通っているが、これが
自分のキャラのように思われてる所も有り、周囲の人からは笑って済まされている所も有るので
(実際にはそうでは無いのかもしれないがここでは触れない)

今まで全く自覚した事は無かったのだが、これは有る意味人間関係において
都合が良いと無意識では解釈していたのかもしれない。


表面意識では『変わりたい』と思っていても無意識では変わる事を拒んでいたのかもしれない。

これはメンヘルな人々にも当てはまる事がある。
鬱を直したいと治療に励んでいる様に見せ掛けておいて、実は完治する事を望んでいない。
完治してしまえば周囲は以前のように自分を気を使ってくれる事は無くなるから。
でも当人はこれに結構気付いて無い(または理解出来ない、orしようとしない)事が多い。

現状の変化を望んでいながら、心の底では今のままでいいと思っている。
または他力本願的に周囲が変わってくれる事を望んでいたりする。


おいおい自分もこのクチじゃねーのか、って気付いた。
長文スミマセンでした。。。皆様のご参考になれば幸いです。

853 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/06 01:22 ID:m1g8fphg

これ系他スレで、
「幸せを捨ててまで不幸にしがみついていたい人」みたいな表現があったけど
まさにそんな感じだね。気がついて良かったんじゃない?

854 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/06 01:31 ID:kemLT6W+

>>852
いやー、うすうすながら自分もそうじゃないかと思ってたことを的確に表現した文章です。
そう、それに気付くだけでもすごいですよね。

858 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/07 16:32 ID:MFZQY/Um

>>853、854
レスありがとうございます。
自分でも大きい収穫だったと思います。

あとは『人事を尽くして天命を待つ』自分の場合はこれに尽きるでしょうか。
自分で考えうる範囲の事はすべてやった上で、あとは潜在意識に任せた、って感じで
日常を送りたいなと思ってます。

タナからぼた餅を期待するのも悪く有りませんが、なるべく気掛かりも残さずに、
自分で出来る限りの事をやって一日を終えた方が気分がいいですからね。

こういった毎日の積み重ねが潜在意識にも良い影響が有るのでは、と考えてます。

では、とりあえず今から部屋の掃除します。。。


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頭の中のイメージを、より具体的なものに高める方法 「現実味を、おびる」

607 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/31 22:37 ID:OtWS3JZ4

潜在意識の効果か、ずっと付き合いたいと思ってた人と
今付き合えてますんで、その時役に立った方法を書いてみますね。

私の場合、イメージがどうも具体的にならずにしっくりこなかったんですが、
相手ともう付き合っていて、明日デートにいくんだと考えたら、着ていく服はこれで、
デートコースはどこでっていう風に、付き合ってることがとても具体的なイメージになりました。


付き合ってるってイメージが自分の中で具体的になってくると、用意できてないものがあったり、
覚悟の決まってない事があったりと、やることも見えてきたのでできることはしておきました。

そんな風にしてると、まだ付き合ってることは現実にはなってないですが、
すでに隣に相手がいても何の違和感もない状態になっていって告白して、成功しました。

そんなわけで、イメージがどうもしっくりこないって人がいらっしゃれば
明日それをするんだという風に考えてみると、イメージがぐっと現実味をおびると思います。
何かの役に立てば幸いです。長文失礼しました。

608 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/01 00:19 ID:vEiKbLQl

>>607
すっごく参考になりました。ありがとうございます!

609 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/01 19:43 ID:1NwZDXRk

期限決めたり、自分で実際に予行演習やロケハンするといいっていうよね。

610 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/01 23:26 ID:9nm8tTRq

>イメージがどうもしっくりこないって人がいらっしゃれば
>明日それをするんだという風に考えてみると、イメージがぐっと現実味をおびると思います。


これ貰い!確かに参考になります。

623 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/03 04:31 ID:5Oc7rNWL

>>607の方法、参考になりました。
ぐたいてき、っていうのは、どこか背水の陣のようなものなのかな。
妄想とイメージングの決定的な違いはそのあたりなのもしれないね。
イメージを、より細かく。現実味を帯びて。


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苦手な人や ケンカした人との関係を良好にするイメージ法

496 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/20 09:40 ID:aIHBHXy2

潜在意識というものを知る前、理想にぴったりの人と知り合い、仲良くなりました。
私なりに頑張り、彼の反応もなかなかよく、周りからも「いい感じじゃん!!」と言われていました。

でも、もともと何から何まで普通な私は自分に自信が持てず、
口癖のように「彼が私を好きになるわけない」とか、「無理だよ・・」と言っていて、
頑張りながらも諦めの気持ちがいっぱいでした。
がっかりしないための自己防衛だったのかもしれません。

そのためか、私にとって嬉しい流れで進んでいたのに、
どんどんタイミングが合わなくなり、悪い方向へ進んでいきました。
今はもう1か月以上全く連絡が途絶えてしまいました。

それで落ち込んでいるとき、潜在意識について知り、なんであんな否定ばかりしていたんだろうと
後悔しました。理想どおりの人と出会えたのも、うまくいきそうな流れを変えてしまったのも、
全部自分の潜在意識の影響なのかな・・・と。

今は前向きな気持ちで、毎日楽しく過ごしています。
でも、彼のことは中途半端なのでできれば頑張りたい・・。

特定の人が関する願いはできないようですが、やっぱり彼に関することで
潜在意識を活用しようとしても無理ですかね?

543 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/24 22:27 ID:6yA8JmqC

>>496
遅レスだけど、私もあなたと全く同じ経験してます。
ものすごく理想的な彼ができて、とても愛されて幸せだったのに、
「自分のことをこんなに好きなんておかしい」みたいなことをいつも思ってました。

ドラマにもなった漫画「ハッピーマニア」で、
「あんた結局“寂しくて辛い”のが好きなんじゃないの?だから幸せになれないのよ」
って台詞があって、正にその通りだと思いました。

別れて半年、やっと傷も癒えかけ、マーフィーを2か月前からやってます。
すると年明けからコンパやら飲み会やらお見合いが舞い込みっぱなし。
まだ元彼のことは好きだけど、他の道も探してみようと思います。

枕やクッションを苦手な人やケンカしてしまった人にみたてて
(できればその人の3~5才くらいの姿をイメージして)
愛情を注ぐイメージングをすると、関係が良好になるようです。


私の経験では、元彼や元元彼との関係は戻らなかったけど、
小さい頃から苦手だった父親が少し優しくなった気がしました。

544 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/25 03:24 ID:63MPmqYr

下5行いいかも。自分もやってみよう。
ところで、どうして3~5歳が良いと思ったのですか?

546 :543:04/01/25 22:50 ID:MoPbiTVw

>>544
よくわかりませんが、そういうイメージ療法?があるようです。
ニューエイジ系かもしれません。

いろんな経験をする前だから、愛情がストレートに伝わるんじゃないでしょうか<3~5歳

それと、嫌いな人(例えば上司など)の今のままの姿を抱きしめるのは
やはりなかなか難しいから、無垢な子供をイメージするのでは…と思います。


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瞑想方法 「トランセンデンタル・メディテーション (TM)」

472 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/18 15:46 ID:vOzLVGUs

潜在意識で願望を実現する方法をいろいろ本を読んでみて、
そのノウハウをちょっとまとめてみました。

484 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/19 17:45 ID:V4bKVdO/

「トランセンデンタル・メディテーション」
ただTMだのなんだのってのはあくまで一方法に過ぎなくて、それにこだわる必要はないと思う

485 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/19 20:10 ID:NrjI/xsm

1.呼吸方法が大切。
TMでは瞑想前に過呼吸状態に持っていく。他にも1分間で1呼吸を推奨している例もある。
呼吸が深くなると心配性や不安が和らぐ。


[具体例]
(1) 過呼吸
スーハー、スーハーと1秒1回のペースで目一杯呼吸を増やす。
5分くらい続ける。あまり長く続けると危険。
その後、(2) へ

(2) 1分間で1呼吸
吸うで5秒、そこで5秒停止、吐くで10秒

だいたい吐く方を吸う時間の2倍にする。
吸った後、吸った時間と同じくらいの時間を停止する。

だんだんと時間を長くする。1分1呼吸までもっていければ、上級者。

[効果]
・瞑想に深く入りやすくなる。
・不安感が減少。

486 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/19 20:14 ID:NrjI/xsm

2.瞑想
瞑想する事により、不思議な現象が発生するらしい。
シンクロニシティなどの偶然が増え始まる。ただし、表面的な瞑想ではだめ。


[具体例]
楽な姿勢で意識を深く持っていく。
方法は何でもいいが、浅い瞑想と深い瞑想がある。
浅い瞑想で、瞑想できた気分になるのはもったいない。

深い瞑想状態
自分の身体が意識できなくなり、自分で呼吸しているのさえ意識から無くなる。
あたかも自分の身体から意識が抜け出たような状態。

[瞑想後]
周りの景色が輝いて見える。
自分の視力が上がったような気分。草や花、生き物が愛おしく感じる。

487 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/19 20:17 ID:NrjI/xsm

3.瞑想時にかなえたい事をイメージする。
ただし、その場合必ず過去形を使う必要あり。


[具体例]
例えば大学受験などは、あの大学に入りたいとイメージするのではなく、
その大学で学生生活を楽しんでいる状況をイメージ。

イメージは必ず楽しいという感情を入れる。1つ先、2つ先の結果をイメージする。

488 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/19 20:21 ID:NrjI/xsm

4.あまりにも個人の私利私欲に走った願望は
瞑想によって実現する事もあるが、必ずそれに相当する反動が来る。
また、人の幸福を呪ったりしたら大変な目に合う。


[具体例]
彼氏や結婚相手が欲しい場合、その彼氏から宝石を貰ったり、
豪邸を建ててもらったりするイメージはよくない。

自分の欲望よりも、彼氏に幸せになって欲しい。
そのために自分がいるというイメージの方が反動が少なくていい。


イメージの中で彼氏から「君と結婚できて幸せだった」というセリフを言わせる方がいいかも。

489 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/19 20:24 ID:NrjI/xsm

5.心配したり不安な状態で瞑想すると、その不安がより実現しやすくなるので危険。
そのため、呼吸方法で不安を取り除いてから瞑想する必要あり。


[注]
不幸から逃れるために瞑想を行う場合、
1の呼吸方法などで不安を消してから行ったほうがいい。
場合によっては、不安を打ち消すイメージを行うより、
世界平和を願うとか別の事を瞑想するのも、一つの方法。



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