人生どん底からの再起で事業を独立させ、12kgのダイエットに成功した 「根拠ない自信」

348 :ななしのいるせいかつ:2008/10/07(火) 02:00:48

2年前、どん底でどろ水すすってた時があった。今はおかげさまで充実した毎日をおくっている。
きっかけは手帳に夢を書く系の自己啓発本に出会ったからなんだけど。

今会社経営してます。
まだまだダメ社長だけどどんどん進化していきたいです。

351 :348:2008/10/07(火) 21:20:59

あんまり成功してるわけじゃないんで夢もないかもしれんが、一応書かせてもらいます。
まず経緯から書かせてね。

2年前、勤めていた大手の会社が倒産。
家族からは潰れる前にわずかでもいいから退職金もらってやめてくれと懇願されていたが
俺はこだわって居座り続けた。嫁さんとは喧嘩ばかり。多額の借金(住宅ローン)したばかりだった。

倒産して失業保険貰うも、生活はかなり厳しく嫁さんとも喧嘩絶えず。
自分のプライドずたずたになり家族に当たり散らした。
自律神経もかなりやられていたし余計働けない状態に。
幼い子供二人と嫁さん実家に帰り離婚。しばらく無職で引きこもる生活。

そんなとき病院関係の知り合いから紹介された自律訓練のCDに出会う。
体調がどんどん戻っていくのがわかった。
やっと冷静になれ始めたころいろいろと書店を回るうち
今度は有名な熊谷さんの夢手帳の本に出会う。

同じころワタミの社長がテレビに出て成功する手帳の実演をしていた。
続く

352 :348:2008/10/07(火) 21:28:01

そこからどんどんリンクしていき自己暗示系の書籍や情報を集め出す。
その頃にはもう思いきり洗脳された状態ですっかりプラス思考になっていた。

アルバイト?で個人的に仕事をもらいながらリハビリ生活。
痩せたいとも思っていたので寝る前の自己暗示の儀式の時、将来の自分像は
スリムでオシャレな自分をひたすら瞑想w 不思議なことにどんどん体重が落ちていく。

(現在12キロ痩せた、継続して落ちてます)

そんなこんなでもうなんでもできそうな気持ちになって生き生きしだした。

353 :348:2008/10/07(火) 21:34:50

夢手帳、自己暗示、潜在意識系に共通しているのは
成功までのプロセスが明確に意識できるようになることで、細かい未来設計ができていくこと

また毎日続けていて、小さいことも簡単に叶いだすとモチベーションが上がりまくりやめられなくなる。
逆にネガティブな感情は塩まじないで封印。これオススメ。
異業種での独立ですが今のところうまくいっています。

これから嫁さんと子供とまた生活できるよう頑張っています。
社員のためにもこれは毎日続けるし人一倍努力していきたいと思います。
長々スマン。

354 :ななしのいるせいかつ:2008/10/08(水) 08:50:57

>>>348
自律神経のCDってのは立原啓裕のやつかな?
348のおかけでやる気が出た!サンクス!

356 :ななしのいるせいかつ:2008/10/08(水) 22:44:04

じゃあ私は事業が上手くいって大きくなった348の会社で働くイメージングする!

357 :ななしのいるせいかつ:2008/10/08(水) 23:02:36

>>354
そう!CDは立原啓裕のやつ

>>356
泣かせやがって…(涙)是非幹部として来てくれ!

361 :ななしのいるせいかつ:2008/10/09(木) 14:08:04

>>348
読んでいて、とても勇気付けられました。
私も痩せたいなと思っているのですが、瞑想の時のコツなどがあれば教えていただきたいです。

362 :ななしのいるせいかつ:2008/10/09(木) 14:26:02

>>348さん、体験談をありがとうございました。
自分を信頼し自分で自分をシフトさせていこうと考えた矢先に、
あなたの書き込みが目に留まり大きなヒントを頂く事が出来ました。感謝です。

363 :348:2008/10/09(木) 21:08:02

自分の泥沼生還劇が少しでもみなさんのお役に立てれば幸いです。

●自分の場合、iPodに自律訓練CDを入れ入眠前に実行しました。
身体が催眠状態になり最初はマジ怖かったけど、やってくうちに持病の胃痛やらもなくなった。
余裕ある人、買ってみて。暗示の一歩としてかなり役立つと思う。

●ダイエットについて。
特別何もしてない。しいて言えばなぜか、痩せた未来の自分を呼び出すようになってから
昼飯食えない状況が数週間やってきたり、好きな酒とラーメンがあんまり受け付けなくなった。
長年の習慣まで変わるんだから思い込みだけでは説明がつかん気もする…

おまけに少食になりスリムすぎなくらい痩せた。
スーツ買い替えるの大変だったが…。まだまだ維持できてるよ。

364 :348:2008/10/09(木) 21:16:54

●ネガティブな感情
誰かに対してネガティブな感情になったりしたら、苦手な相手や他人に
不愉快な気分にさせられたとき気分がすぐれなくなる。これはもったいない。

自分にとってこういう無駄なものはさっさと成仏させたいので塩まじないをやる
ティッシュを小さく切ってペンで(○○さんにバカにされた自分)(自分をバカにしてくる○○さん)
とか(金がなく困っている自分)(自信のない自分)など、消したいと思っているものを書く。
このとき(○○がいやだ)とか書いてしまうとダメらしい。

その小さいティッシュの真ん中に人つまみ?少量の粗塩を乗せてまるめる
キレイな灰皿なんかに乗せてチャッカマンやライターで灰になるまで燃やす
粗塩だからなかなか燃えにくいけど塩少なめモーマンタイ
灰は水に流す トイレでも可

めちゃめちゃすっきりして悩んでるのが阿呆らしくなるからオススメ!

365 :348:2008/10/09(木) 21:21:25

連投スマン
妄想するときは、自分は基本寝る前。
そんまま寝るけど問題ない。いい夢見たりして逆に良い。

自分がどんな服を着て髪型、歩き方、どんな車から降りてどんな家に入っていくかまで
創造する。進化しても構わない。今の自分の家でも大丈夫。

うまく言えないが、そんな感じ。

想像力かなりいるかもしれんがやっていくうちに定着してくる
好きな芸能人になりきってもいいといううわさ

366 :ななしのいるせいかつ:2008/10/10(金) 03:24:28

>>348 
潜在意識すれの鑑住人みたいな方ですね、成功体験疲労してくださってどうもありがとうございます!
やせた自分を想像してて食欲が自動的に減ったというのが興味深いなあ。
あと奥さんと離婚なさってまた復縁目指しておられるのですね。
きっと上手く行きそうですね、応援しています。

367 :ななしのいるせいかつ:2008/10/10(金) 10:41:57

>>348
参考になりました。私も応援しています!
小食になったとの事ですが、これは348さんが意識せずに、自然とそうなっていたのでしょうか?

369 :ななしのいるせいかつ:2008/10/10(金) 22:16:13

>>366 >>367
ありがとう!今もつねに意識しながら頑張ってるよ。
痩せたのは不思議と高カロリーなものとか食べたいと思わなくなったんですよね…
だからストレスフリー。やっぱりたまには食べるけど(痩せるし)という
根拠のない自信があれば全く問題ない

寝る前に腹を凹まして摩りながらスリムな自分瞑想したら翌朝腹が明らかに凹んでたり
食べても太らないと思い込む、これが大事だよ。
ウンコだった俺にできたんだ。みんなもスリムビューティになる!


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善悪の理念ではなく、感情の良し悪しで何がBESTかを決めよう 「善悪は人間の定義」

294 :ななしのいるせいかつ:2008/09/08(月) 05:05:47

人を蹴落としたり略奪して結婚した人が、二人も子供設けて幸せに暮らしてるのはなぜ

295 :ななしのいるせいかつ:2008/09/08(月) 06:44:36

>>294
自分が思うには
あくまで良い行い悪い行いは人間が定義したもので、
神から見た場合は良い感情悪い感情が大切なことなのかも。

たとえば人を蹴落としたり略奪して結婚した人たちが罪悪感を感じず、
または感じたとしても、その感情よりもそれでも幸せになれるという感情が強ければ幸せに、
その逆なら不幸にみたいな。

一番望ましいのは良い行いと良い感情で幸せだと思うけど。
世の中見てるとそう単純でもないしね。
まぁ何を幸せとするかも人によって違うだろうから。

298 :ななしのいるせいかつ:2008/09/08(月) 21:18:30

>>295
潜在意識自体には善悪の区別がつかないから
一般的に後ろ指刺されるような略奪だってアリだものね

300 :ななしのいるせいかつ:2008/09/09(火) 04:47:24

>295
自分もそう思ってた。
でもある程度長く生きてると、やっぱり善悪(まだ人間は完全に解明していなけいど)は
神様が決めたルールで、それに逆らうことは出来ないと思った。
引力のことを知ろうと知るまいと、逆らえないのと同じで。

引力に逆らって、上に物を投げることは出来るように、悪いことして幸せになることもできる。
でも最後には法則が発動する。

偉そうな自分も、以前、陰で悪いことをしていい気になってたけど、
そのせいでひどい目に遭った。まさにバチが当たったと思った。
でもそのときは悪いことだと思ってなかった。
バチのことも、黙ってれば他人には分からないこと。

だから善悪をシンプルに考えたほうが生きやすい。
略奪が悪いと思うならしなければいい。
他人がどう思おうと、やったことの結果は必ず返る。

303 :ななしのいるせいかつ:2008/09/09(火) 20:33:18

勧善懲悪なんてのは、弱者の愚かな妄想にすぎないんだよ。
意思の強い人間だけが願望実現をコントロールできる。

305 :ななしのいるせいかつ:2008/09/09(火) 23:27:19

強欲でわがままな人間最強

308 :ななしのいるせいかつ:2008/09/10(水) 07:48:29

あつかましく図々しく罪悪感のない人間にはとてもなれないので、
自分の性格にあった生き方をするのが成功の早道。

309 :ななしのいるせいかつ:2008/09/10(水) 21:51:33

>>308
自分もそう思う。
ただ>>295みたいたな考え方もある人達には逆に多少なりとも有効に感じる。
自分も多少そうだけど、例えば何に対しても罪悪感を感じ過ぎ
他人の気持ち優先に考えて遠慮してしまいチャンスを自分で逃しがちな人とか。

ただの自己中ではなくアサーティブ的な自己中心的な生き方をするにはだけど。

310 :ななしのいるせいかつ:2008/09/11(木) 13:51:52

善悪とは理念・選択肢であり、いわゆる存在ではない。
何がBESTなのか常日頃求めて生きていけば良いんじゃなかろか。


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浄化呼吸法の瞑想 ~過去形でのアファメーション~

160:ななしのいるせいかつ:2008/07/24(木)23:05:19

ここには潜在意識を使って願望達成したい同士が集まっているので
ここの人たちだけに自分が長年練った成功法を教えます。

基本的に目を瞑ってやってください。一種の瞑想です。
この場合、肯定法と呼ばれる瞑想になります。


①まず呼吸法が大事です。「浄化呼吸法」といいます。
と言っても、細く長く吐くといことだけです。10秒ぐらい吐いてください。
そしてこれを10回ほどしてください。体から悪いものが出ていくイメージでやってください。

②そして次にアファメーションですが「私は~~になった」という風に過去形にしてください。

ここがとても重要です。
「過去形」です。
すでに叶ったものとすることで、絶大な効果がでます。



以上です。
やってもらったらわかると思いますが、ものすごい効果が出ます。


161:ななしのいるせいかつ:2008/07/25(金)07:25:22

>>160
有益な情報をありがとうございます。
ところで、そのメソッドについてなんですが…

①同時に刷り込めるアファは一種類のみなのかな?それとも複数でも可能?

②一度に何回唱えればいいのかな?

③アファは呪文のように声に出して唱えるの?
それとも内語として心の中で唱えるだけでいいのかな?

…よかったら以上の点について教えてくださいな。



162:ななしのいるせいかつ:2008/07/25(金)07:57:08

>>161
①一種類だけではなくて、いくつでもいいと思います

②自分の場合は納得するまでですかね。やはり多いほうがいいのかなって感じはします。
やってると気分がどんどん昂揚していくのですが、最高潮になったら次の願望を唱えるって感じです。

③口に出した方がいいですが、慣れないうちは心の中でも十分です。ちゃんと効果は出ますよ♪


167:ななしのいるせいかつ:2008/07/25(金)14:27:13

>>160=162サン
161です。包み隠さず教えてくださってありがとうございました。
では、アドヴァイスを守り「過去形」で…

このスレのみなさんの願いは次々に叶ってます!!



168:ななしのいるせいかつ:2008/07/25(金)17:39:51

>>160さんありがとう!\(*^▽^*)/

2の過去系にして叶ったとするところも、1の呼吸みたいに目をつむるでいいですか?
そこも引っ括めて目を瞑るって事かな?目があいてたらやりにくいですもんね…。

願望系っていろいろあるけど、私は面倒でいつも呼吸だけは避けてやっていたんですよ…。
やはり大事なのかな?はじめに呼吸を整えてくださいって言うしね…。

だからなのかな。
叶ってる人たちはみんな呼吸やってるとか?
潜在意識関係なく、精神や体がよくなるから考え方もよくなるとか
普通に心身共にいいだろうし、やって損はないのはわかってるんだけど…。(((^^;)



169:ななしのいるせいかつ:2008/07/25(金)18:02:02

>>168
160さんじゃないけど、深い呼吸は心身のメンテナンスにつながるようですよ。
頭を空っぽにして深い呼吸をすると心と感情を鎮めて潜在意識にアクセスしやすくなるらしいです。

どうしても気が散ってしまう時はキャンドルに火を点してそれを見つめてみると良いですよ。
落ち着く上に胸の奥が温かくなってくるので、私自身これやってます。


170:ななしのいるせいかつ:2008/07/25(金)18:29:19

ありがとう。キャンドルも正当なやり方だって聞いた事あります。
キャンドルは出来ないかな…。でもありがとう。

呼吸はやろう。持病もあるし。持病治したい願望があるんだ(-ω-)
他職場の人間関係とかいろいろあるし。



171:ななしのいるせいかつ:2008/07/25(金)19:54:01

>>170
チャクラを開く瞑想も合わせてやってみると良いかも。
色々やり方はあるけど、チャクラの場所に意識を置きながら、対応している色を
イメージする方法が主かな。やりずらい場合は瞑想用のCDブックを利用するのも手だよ。
1500円くらいで売ってるのを使ってるけど、気がついたらアレルギーが改善して体力がついてきたよ。


172:160:2008/07/25(金)19:55:29

160です
>>170
とにかく呼吸法といっても、長く吐くことだけを意識するだけでいいです。
それだけで大分リラックスできますよ。あと②のときも目を瞑ったほうが集中しやすいと思います。



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