瞑想・イメージング



瞑想・イメージング
瞑想方法・視覚化あれこれ

  瞑想法
理想の顔になる瞑想方法 ~内側からの感覚を掴むイメージ~

浄化呼吸法の瞑想 ~過去形でのアファメーション~

自分の内側から たくさんの愛情があふれ出す 「心の中の愛の源泉」

瞑想方法 「トランセンデンタル・メディテーション (TM)」

苦手な人やケンカした人との関係を良好にするイメージ法

潜在意識に問いかけ、コミュニケーションをとる瞑想法 「頭の中に浮かぶビジョン」

シルバ・メソッド簡易版 100から1のテクニックと 「あー」瞑想のやり方

「理想の自分」を体感する セルフイメージのエクササイズ (別サイト)

特定個人と同調する瞑想法 「同調性を生み出す ペーシング」

金色の風船に夢を詰め込む瞑想法 「天使の微笑」

全身が光に満たされるイメージ法 「光と感謝」

潜在意識を擬人化し、一緒に雑談しながら願いを伝えるイメージ法

願望の壁になっている意識を瞬間的に吹っ飛す瞑想法 「タライ瞑想法」

「別の領域」を感じる瞑想法

  豆知識
瞑想時に見える 小さい粒のような光の正体とは

叶った状態にワープする、という考え方

頭の中のイメージを、より具体的なものに高める方法 「現実味を、おびる」





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2019.03.21 tag:



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